Wir verbringen einen Großteil unseres Tages und auch unserer gesamten Lebenszeit mit Arbeiten. Da sollte es doch selbstverständlich sein, dass wir uns die Zeit so schön wie möglich gestalten und den für uns richtigen Job wählen. Was bedeutet überhaupt der richtige Job? Für mich bedeutet es, ich kann einer Tätigkeit nachgehen, die mir Freude macht. Ich kann meine Talente und Fähigkeiten einbringen und ich sehe einen Sinn in meiner Arbeit. Der richtige Job ist also eine Tätigkeit oder ein Beruf der unserer Persönlichkeit entspricht. Im besten Falle kommen wir dabei in ein Flow Gefühl. Wir fühlen uns gefordert, vergessen Raum und Zeit und sind voll bei der Sache. Im richtige Job kann ich mich und mein Potenzial entfalten Im richtigen Job fühlen wir uns ausreichend gefordert so, dass wir uns weiterentwickeln können. Wir schwanken nicht zwischen Boreout und Burnout, sondern werden aus unsrer Komfortzone gelockt um wachsen zu können. Happy im Job, happy im Leben? Gehen wir einer Arbeit nach, die uns nicht entspricht, haben wir das Gefühl unser Leben fängt erst nach der Arbeit an. Wenn wir happy im Job sind, haben wir das Gefühl wir leben EIN Leben. Wir können bei der Arbeit wir selbst sein. Unser Leben […]

Nachdem ich in einem vorherigen Beitrag Frühjahrsputz für die Seele das innerliche Aufräumen und Platz für Neues schaffen thematisiert habe, soll es hier um die Ordnung und das Platz schaffen im Außen gehen und auch darum wie eng beides miteinander verbunden ist. Die Entrümpelungsprinzipien, ob es um emotionales oder um physisches Ausmisten geht, sind ja ähnlich. Alte Denkmuster, eingefahrene Verhaltensweisen, Personen oder Gegenstände all dies kann uns belasten und hindern uns frei zu entfalten und auf Neues zu fokussieren. Dabei ist eigentlich klar, Vorhaben, die wir lange vor uns herschieben, können auf Dauer Stress und Unzufriedenheit erzeugen. Indem wir uns dem Unangenehmen stellen, sorgen wir für ein besseres Wohlbefinden und ebnen den Weg für Neues. Lassen wir uns von der Energie des Frühjahrs beflügeln und gehen es an! Ich habe hierzu meine liebe Kollegin die Ordnung-Spezialistin und KonMari-Beraterin Madame Tidy Béa Bänziger gebeten ihre Sichtweise, Erfahrungen und Tipps mit uns zu teilen. Monika: Béa, möchtest du zunächst dich und die KonMari-Methode vorstellen? Béa: Ich bin Béa Bänziger und bin seit Sommer 2018 Zertifizierte KonMari™ Consultant. Ich habe ein Jahr zuvor Marie Kondo mit ihrem Buch „Magic Cleaning“ entdeckt und wusste sofort, dass diese Methode etwas ist, was ich ausprobieren möchte. […]

Worum geht es im Coaching? Generell geht es im Coaching darum Menschen durch Veränderungsprozessen zu begleiten und ihnen das Navigieren durch schwierigen Situationen mit professioneller Unterstützung zu erleichtern. Was bedeutet Ganzheitlich? Im ganzheitlichen Coaching geht es darum Menschen im jeweiligen Lebensbereich zu unterstützen, in dem aktuell der Schuh am stärksten drückt. – Das kann sowohl im Beruflichen als auch im Privaten sein – Allerdings geht es nicht um die isolierte Betrachtung nur eines Bereiches (wie es beispielsweise im traditionellen Business Coaching), sondern immer darum den Menschen in seiner Gesamtheit zu betrachten. Im ganzheitlichen Coaching wird der Mensch als „Gesamtkonstrukt“ in seinen eingebundenen Strukturen und Systemen betrachtet. Es werden alle Aspekte, die im Hinblick auf die Lösung des aktuellen Themas relevant sind, einbezogen. Das können seine ganz persönliche Geschichte, seine Erfahrungen und Lebensumstände genauso wie seine Bedürfnisse, Potenziale, Herausforderungen und das soziale Umfeld sein. Das wird noch etwas verständlicher, wenn wir uns vorstellen, jemand steckt in einer unglücklichen Beziehung fest oder fühlt sich im aktuellen Job „gefangen“. Es ist klar, dass sich die Unzufriedenheit, die in einem der Bereiche entsteht, früher oder später auf den anderen Lebensbereich auswirkt. In diesem Fall wächst die allgemeine Unzufriedenheit und ein Verharren in dieser Situation […]